Όσοι έχετε κάνει γιόγκα σίγουρα θα έχετε κάνει τον κάτω σκύλο. Μία υπέροχη θέση, που την συναντάμε σε όποιο είδος γιόγκα και αν κάνουμε. Όμως για να αποκομίσουμε όλα τα οφέλη του, χρειάζεται να προσαρμόσουμε την θέση στις ανάγκες του δικού μας σώματος, ώστε να γίνει σωστά. Πριν περάσουμε όμως στις οδηγίες πάμε να δούμε […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2U0igwf
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου