Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου 2020

Διατροφή και ψυχολογία: Μια «υποτιμημένη» σχέση που αξίζει να δούμε πιο σοβαρά

Στις μέρες μας οι ρυθμοί έχουν αυξηθεί όπως με αποτέλεσμα πολλοί από εμάς να έχουμε αφήσει τη διατροφή μας σε δεύτερη μοίρα. Κάποιες φορές αισθανόμαστε καταβεβλημενοι ψυχικά και σωματικά. Όμως, με σωστή διατροφή μπορούμε να ανταποκριθούμε πιο αποτελεσματικά στις απαιτήσεις της καθημερινότητας μας και να νιώθουμε μεγαλύτερη ψυχική ευεξία. Δεν υπάρχουν φυσικά μαγικές τροφές, όμως […]

Δανάη Λιβανού



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/35f3rfw
via IFTTT

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου