Κυριακή 27 Δεκεμβρίου 2020

Απλοί τρόποι να διαχειριστούμε το «γιορτινό» στρες και την κατάθλιψη

Η εποχή των γιορτών συχνά φέρνει απροσκάλεστους επισκέπτες – το στρες και η κατάθλιψη. Και δεν είναι καθόλου περίεργο. Με τις γιορτές συχνά εμφανίζεται μια σειρά υπερβολικών απαιτήσεων – μαγείρεμα πολλών φαγητών, ψώνια, δώρα, καθαρισμός και διασκέδαση είναι κάποιες από τις πολλές. Και όλα αυτά συνδυασμένα με την πανδημία, μπορεί να δημιουργήσουν ένα εξαιρετικά δυνατό […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2WQOzyE
via IFTTT

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου