Ανησυχία ή Άγχος: Κατανοώντας τις διαφορές, μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά

«Ανησυχείς περισσότερο απ’ όσο θα έπρεπε». Πόσες φορές έχετε ακούσει να σας το λένε αυτό; Αν ανήκετε στο μεγαλύτερο ποσοστό των Ελλήνων που εμφανίζει έντονο άγχος, το πιθανότερο είναι πως το ακούτε από όλους και πολύ συχνά. Αν και η ανησυχία αποτελεί μέρος του άγχους, το σίγουρο είναι πως δεν πρόκειται για το ίδιο πράγμα. […]

Εναλλακτική Δράση

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/39I8dmi
via IFTTT