Η μεσογειακή δίαιτα αναφέρεται συνεχώς ως μία από τις υγιεινότερες που υπάρχουν στον κόσμο. Είναι εφοδιασμένη με δημητριακά, λαχανικά, ξηρούς καρπούς, ελαιόλαδο και άπαχη πρωτείνη και διαθέτει μικρές ποσότητες κόκκινου κρέατος, ελάχιστες επεξεργασμένες τροφές και ζάχαρη. Όμως, σύμφωνα με μια νέα έρευνα, δημοσιευμένη στο επιστημονικό περιοδικό Circulation, η χορτοφαγική διατροφή μπορεί να είναι το ίδιο […]
from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2pfOcfO
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου