Πολλοί άνθρωποι νιώθουν υπνηλία αφού φάνε. Και αυτή η επίδραση αποτελεί φυσικό αποτέλεσμα πεπτικών λειτουργιών και κύκλων του ύπνου. Ορισμένα είδη φαγητού και η ώρα που καταναλώνουμε τα γεύματά μας μπορούν επίσης να εντείνουν την αίσθηση υπνηλίας. Η μείωση στα επίπεδα της ενέργειας μετά το φαγητό ονομάζεται μεταγευματική υπνηλία. Οι ερευνητές έχουν διαφορετικές θεωρίες για […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2Ra7oYT
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου