Σάββατο 17 Νοεμβρίου 2018

Search Inside Yourself: Όταν η Νευροεπιστήμη συναντά το διαλογισμό

Τι σχέση μπορεί να έχει η νευροεπιστήμη με το διαλογισμό; Μεγάλη! Εκατοντάδες έρευνες έχουν καταλήξει ότι η αυτεπίγνωση, η ενσυνειδητότητα ή αλλιώς mindfulness έχουν βαθιά επίδραση στην υγεία. Μέχρι πρόσφατα, γνωρίζαμε ότι ο διαλογισμός ήταν μια πρακτική που εφαρμοζόταν στις χώρες της Ανατολής, για χιλιάδες χρόνια. Δεν γνωρίζαμε όμως, τίποτα, για τα οφέλη του, πέραν […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2KceyZY
via IFTTT

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου