Δεν ελέγχουμε πάντα αυτό που μας συμβαίνει, αλλά μπορούμε να ελέγξουμε πώς θα ανταποκριθούμε σε αυτό

Ο νους μας είναι διττός. Έχουμε το νου που σκέφτεται και το νου που παρατηρεί. Το μεγαλύτερο μέρος του ψυχολογικού και συναισθηματικού μας άγχους συμβαίνει επειδή συγχωνεύουμε τα δύο μέρη του νου και δεν αναγνωρίζουμε τη διαφορά. Δοκίμασέ το τώρα. Κλείσε τα μάτια σου και προσπάθησε να μην σκεφτείς τίποτα για 30 δευτερόλεπτα. Δεν ήταν […]

Βιολέττα Ψωφάκη

from Εναλλακτική Δράση http://bit.ly/2Fm37PN
via IFTTT