Η πρωτεΐνη αποτελεί ένα από τα βασικά «οικοδομικά υλικά» των οργάνων, των μυών, των ορμονών και συμμετέχει σχεδόν σε όλες τις λειτουργίες του σώματος. Γι’ αυτό το λόγο χρειαζόμαστε γενναιόδωρες ποσότητες μέσα στην ημέρα και σε κάθε γεύμα. 6 μη ζωικές τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη 1. Μπρόκολο Το μπρόκολο είναι ένα εξαιρετικά υγιεινό λαχανικό, εφοδιασμένο […]
from Εναλλακτική Δράση http://bit.ly/2YTHwUW
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου