Πηγαίνουμε στο σούπερ μάρκετ και παρατηρούμε τα δεκάδες είδη ψωμιού στα ράφια, αλλά σπάνια γνωρίζουμε πόσο κατάλληλα είναι για εμάς. Συγκεκριμένα είδη περιέχουν υψηλότερα ποσοστά φυτικών ινών, βιταμίνες και μέταλλα, ενώ άλλα παρασκευάζονται από επεξεργασμένα δημητριακά και δεν διαθέτουν υψηλή διατροφική αξία. Είναι φυσικό λοιπόν να αναρωτιόμαστε ποιο είδος ψωμιού είναι το πιο υγιεινό. Εδώ […]
from Εναλλακτική Δράση http://bit.ly/30JJZTi
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου