Στο δυτικό πολιτισμό καθόμαστε πάρα πολλές ώρες και μάλιστα λάθος. Αυτή η κακή συνήθεια επιβαρύνει το σώμα μας. Αν αρχίσετε να ενσωματώνετε διατάσεις ισχίων στην καθημερινή σας άσκηση, θα παρατηρήσετε ότι θα έχετε περισσότερη ενέργεια, λιγότερη δυσκαμψία και ακόμα λιγότερο πόνο. Θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε καθαρότητα σκέψεων και συναισθημάτων, επειδή απελευθερώνουν την ένταση και […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2rqBcZi
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου