Οι ασκήσεις με το βάρος του σώματος κερδίζουν όλο και περισσότερο την προτίμηση του κόσμου που γυμνάζεται ή ασχολείται με την άσκηση λόγω της πρακτικότητας και της απλότητας των ασκήσεων. Η σανίδα είναι μία μορφή άσκησης που χρησιμοποιεί αποκλειστικά το βάρος του σώματος. Οι σανίδες είναι μία από τις αποτελεσματικότερες ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε. […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2O2vWEa
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου