Είτε ξεκινάμε για πρώτη φορά είτε επιστρέφουμε μετά από ένα μεγάλο διάλειμμα, έχουμε αναμφισβήτητα υψηλές προσδοκίες για τα αποτελέσματα της άσκησης. Εντούτοις, μπορεί να πέσουμε θύματα διάφορων συνηθισμένων λαθών και στο τέλος να βρεθούμε να σαμποτάρουμε την ίδια μας την προσπάθεια. Ποια λάθη μπορεί να κάνουμε στη γυμναστική και πώς να τα αποφύγουμε Υπερβολική προπόνηση […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2uA4wOP
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου