Τετάρτη 10 Φεβρουαρίου 2021

6 δραστηριότητες για την υγεία της καρδιάς που δεν περιλαμβάνουν την παραδοσιακή αεροβική

Το υγιές καρδιαγγειακό σύστημα πρέπει να βρίσκεται στις πρώτες θέσεις της λίστας προτεραιοτήτων μέσω ενός δραστήριου τρόπου ζωής. Δεν ενδυναμώνουμε μόνο την καρδιά μας, αλλά στηρίζουμε και τη φυσιολογική ροή αίματος και οξυγόνου στον οργανισμό, κρατάμε σε υγιή επίπεδα τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση, μειώνουμε την αντίσταση στην ινσουλίνη και ενδυναμώνουμε το ανοσοποιητικό σύστημα […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2MTWjhR
via IFTTT

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου