Πριν εξερευνήσουμε τους πολλούς λόγους που μπορεί να μην κοιμάστε επαρκώς, είναι σημαντικό να ξαναθυμηθούμε πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για τη συνολική υγεία και ευεξία μας. Ο ύπνος, λοιπόν, είναι το ίδιο σημαντικός όπως η καλή διατροφή και η άσκηση. Γιατί ο ύπνος είναι τόσο σημαντικός; Αρχικά, έχει παρατηρηθεί μια ισχυρή σύνδεση ανάμεσα στην […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3luVuZy
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου