Όταν νιώθουμε μια έντονη επιθυμία για σιέστα, τι είναι καλύτερο να κάνουμε; Να αντισταθούμε και να συνεχίσουμε τη μέρα μας ή να ξαπλώσουμε για λίγο στον καναπέ; Αυτό ίσως να μην είναι πια δίλλημα. Μια νέα έρευνα υποστηρίζει ότι αν προσέχουμε την αρτηριακή μας πίεση, ο μεσημβρινός σύντομος ύπνος μπορεί να μας βοηθήσει να κατευθυνθούμε […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3sJidEm
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου