Έχετε ποτέ παρατηρήσει ότι όταν γυμνάζεστε το πρωί, νιώθετε ότι βρίσκεστε σε μεγαλύτερη εγρήγορση και ότι παραμένετε παραγωγικοί όλη την ημέρα; Δεν αποτελεί σύμπτωση – η πρωινή γυμναστική φέρει μαζί της αρκετά πλεονεκτήματα για το σώμα και το νου σας. Αρχικά, η άσκηση ενεργοποιεί το μεταβολισμό σας και σας κάνει να καίτε θερμίδες με μεγαλύτερο […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2IUgsgC
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου