Πως αυξάνουμε τα ενεργειακά μας επίπεδα μέσω της αναπνοής

Η ενέργεια που έχουμε διαθέσιμη για να δρούμε κάθε μέρα, μερικές φορές, μοιάζει να είναι ανεπαρκής. Πολλές φορές καταλήγουμε να κάνουμε πράγματα με το «ζόρι» καθώς νιώθουμε πως τα αποθέματά μας έχουν εξαντληθεί, ενώ το μόνο που θα θέλαμε εκείνη την ώρα θα ήταν να τα παρατήσουμε όλα και να ξεκουραστούμε. Ποιοι είναι αυτοί οι […]

Έλενα Παπαΐωάννου

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2JZClMT
via IFTTT