Πέμπτη, 8 Νοεμβρίου 2018

Ο διαλογισμός μας επιτρέπει να “είμαστε” και να “υπάρχουμε”

Η βασική αρχή του διαλογισμού είναι η καλλιέργεια της προσοχής και της συγκέντρωσης. Αυτοί οι δύο παράγοντες είναι σημαντικοί διότι το “μυαλό του πιθήκου” που έχουμε, τριγυρνά συνεχώς και ακατάπαυστα από σκέψη σε σκέψη, προκαλώντας μια πλημμύρα και έναν κορεσμό αισθημάτων, που τελικά δημιουργούν στρες στην καθημερινότητά μας. Η καλλιέργεια της προσοχής και της συγκέντρωσης […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2OA7Xcy
via IFTTT

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου