Δευτέρα 22 Απριλίου 2019

20 λεπτά επαφής με τη φύση είναι αρκετά για να μειώσουν το στρες, σύμφωνα με έρευνα

Η αίσθηση που προκαλείται από την επαφή μας με τη φύση για τουλάχιστον 20 λεπτά έχει τη δύναμη να μειώσει τις ορμόνες τους στρες, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Και αυτά τα ευρήματα μπορούμε εύκολα να τα εκμεταλλευτούμε προς όφελός μας. Οι συγγραφείς της έρευνας, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Frontiers in Psychology θέλησαν να δώσουν […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση http://bit.ly/2vhulQE
via IFTTT

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου