Τα ρεβίθια είναι κάπως παρεξηγημένα όσπρια και δεν τα επιλέγουμε συχνά γιατί δεν γνωρίζουμε πώς να τα μαγειρέψουμε εκτός από την γνωστή και παραδοσιακή ρεβιθόσουπα. Όμως, βρίσκονται στη βάση της πυραμίδας στη Μεσογειακή διατροφή, κάτι που μαρτυρά ότι χρειάζεται να τα καταναλώνουμε σε εβδομαδιαία βάση. Τα ρεβίθια περιέχουν σημαντικές ποσότητες φυτικών ινών και συνεισφέρουν στη […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2QjqRL1
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου