Πολλοί άνθρωποι με αρθρίτιδα απορρίπτουν την τακτική σωματική άσκηση ή δραστηριότητα, επειδή φοβούνται ότι θα αυξήσουν τον πόνο ή την πίεση στις αρθρώσεις τους. Μία από τις βασικές φυσικές λειτουργίες του σώματος όμως είναι η κίνηση• οι αρθρώσεις μας επιτρέπουν να κινηθούμε. Στην πραγματικότητα, η κίνηση ανακουφίζει έως ένα επίπεδο από την δυσκαμψία των αρθρώσεων, […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/30dhM5W
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου