Η σχέση μας με την άσκηση μπορεί να παρουσιάζει διακυμάνσεις: Κάποιες μέρες δυσκολευόμαστε να βρούμε το κίνητρο να κινηθούμε, ενώ άλλες φορές, δεν θέλουμε να τελειώσει η ώρα της προπόνησης. Είναι σημαντικό να έχουμε στόχους και να εμμένουμε σε αυτούς (είτε αφορούν σε ένα υγιές σώμα είτε σε μια καλύτερη εμφάνιση), αλλά το να αγωνιζόμαστε […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3deF5Gp
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου