Κυριακή, 1 Ιουλίου 2018

Ποιες είναι οι πιο υγιεινές τροφές με πολλά λιπαρά;

Υπάρχουν τροφές με πολλά λιπαρά, τις οποίες δεν χρειάζεται να αποφεύγουμε• το αντίθετο. Το σώμα χρειάζεται μια ορισμένη ποσότητα λίπους από τη διατροφή, ώστε να βοηθήσει στη λειτουργία των ορμονών, στη μνήμη και στην απορρόφηση συγκεκριμένων θρεπτικών στοιχείων. Τα υγιεινά λιπαρά ενός γεύματος δημιουργούν επίσης αίσθηση κορεσμού, επιβραδύνουν την πέψη των υδατανθράκων και προσθέτουν γεύση […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2tUQoM6
via IFTTT

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου