Όταν φεύγαμε για διακοπές, συνηθίζαμε να αφήνουμε τις υγιεινές μας συνήθειες πίσω στο σπίτι. Οι διακοπές σημαίνουν χαλάρωση – όχι μόνο πνευματικά, αλλά και σωματικά. Ξεχνούσαμε για λίγο τους διατροφικούς κανόνες και την άσκηση. Όμως, τα τελευταία χρόνια, καθώς αρχίζουμε να ενδιαφερόμαστε περισσότερο για την υγεία μας, οι κανόνες των διακοπών σταδιακά αλλάζουν. Πλέον αρχίζουμε […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2Aiwr8j
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου