Το περπάτημα μιας ώρας μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης οστεοαρθρίτιδας

Νέα έρευνα εξετάζει τα οφέλη της φυσικής δραστηριότητας όπως το έντονο περπάτημα, την κινητικότητα και την ικανότητα του ατόμου με οστεοαρθρίτιδα στην καθημερινότητά του. Η οστεοαρθρίτιδα είναι η πιο συχνή μορφή αρθρίτιδας μεταξύ των ηλικιωμένων στις ΗΠΑ. Η οστεοαρθρίτιδα στα γόνατα επηρεάζει το 10%-13% των ατόμων άνω των 60 ετών και το ποσοστό αυξάνεται για […]

Εναλλακτική Δράση

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2CPPV2S
via IFTTT