Προσπαθούμε πολύ κατά τη διάρκεια της γυμναστικής, θέλοντας να βελτιώσουμε τις επιδόσεις μας, αλλά και να φτάσουμε τους στόχους μας (που για τον καθένα είναι διαφορετικός). Είναι πιθανό να δίνετε πολύ σημασία στο γεύμα που θα καταναλώσετε πριν τη γυμναστική και τελικά καταλήγετε να μην προσέχετε τι τρώτε μετά. Αλλά η πρόσληψη των σωστών θρεπτικών […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2LR1bDo
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου