Η αγορά είναι γεμάτη έτοιμα ενεργειακά ροφήματα και όλα ισχυρίζονται ότι μας προσφέρουν ενέργεια πριν και μετά τη γυμναστική. Αλλά οι ειδικοί συστήνουν να παραλείπουμε την κατανάλωσή τους και να επιλέγουμε τα απλά και σπιτικά. Γιατί όμως; Ένας λόγος είναι ότι τα φυσικά ενεργειακά ποτά περιέχουν λιγότερα σάκχαρα (κυρίως φρουκτόζη). Καθώς είναι σπιτικά, μπορούμε εύκολα […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/31UOQTO
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου