Τα ενεργειακά επίπεδα καθορίζονται άμεσα από το είδος και την ποσότητα της τροφής που καταναλώνετε. Η ενέργεια αυξάνει την παραγωγικότητα και μας διατηρεί σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια των καθημερινών μας δραστηριοτήτων. Υπάρχουν τρεις πηγές ενέργειας, οι οποίες περιλαμβάνουν τους υδατάνθρακες, την πρωτεΐνη και τα λιπαρά. Ανάμεσα σε αυτά, οι υδατάνθρακες είναι αυτοί που προτιμώνται […]
from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2DkGYkq
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου