Αν πάσχετε από αϋπνίες ή κατάθλιψη και γενικότερα από ψυχική κόπωση, φροντίστε να καταναλώνετε τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη Β3. Το τρίτο συνθετικό του συμπλέγματος Β είναι η νιασίνη ή βιταμίνη Β3, η οποία ανήκει στις υδατοδιαλυτές βταμίνες και είναι συνώνυμη με το νικοτινικό οξύ και γνωστή και ως βιταμίνη ή παράγων ΡΡ. Αυτή η ουσία είναι […]
from Εναλλακτική Δράση http://ift.tt/2DMuGlb
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου