Τρίτη 17 Ιουλίου 2018

Κετογονική δίαιτα: 10 οφέλη που προσφέρουν συνολική σωματική υγεία

Η κετογονική δίαιτα αποτελεί έναν εξαιρετικά αποτελεσματικό τρόπο να ξυπνήσουμε τον μεταβολισμό μας, να χάσουμε βάρος και να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής μας. Σε ένα κετογονικό διατροφικό πρόγραμμα καταναλώνουμε μόνο γεύματα με υψηλό περιεχόμενο λιπαρών, μέτρια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, χαμηλή σε υδατάνθρακες και χωρίς επεξεργασμένη ζάχαρη. Αν και δεν χρειάζεται να μετρήσετε τις θερμίδες […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2L5ndkZ
via IFTTT

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου