Δευτέρα 16 Ιουλίου 2018

Ξυπνάτε ξαφνικά στη μέση της νύχτας; 8 τρόποι καταπολέμησης της νυχτερινής αφύπνισης

Συνηθισμένη ιστορία: Δεν έχετε κοιμηθεί καλά εδώ και 3 μέρες. Το ξυπνητήρι χτυπάει κάθε μέρα στις 7. Εσείς ξαπλώνετε από νωρίς, ελπίζοντας ότι απόψε θα αποκοιμηθείτε και θα μείνετε έτσι μέχρι το πρωί. Αντιθέτως, στις 2 ξυπνάτε, κοιτάτε το ταβάνι, μένετε έτσι για ώρες, συγχυσμένοι και ανήσυχοι για το πώς πάλι θα βγάλετε την αυριανή […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2NVlLiz
via IFTTT

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου