Παρασκευή 24 Απριλίου 2020

5 συμβουλές για να αποφύγετε την συναισθηματική υπερφαγία στην καραντίνα

Καθώς τα μέτρα συνεχίζονται κι εμείς εξακολουθούμε να παραμένουμε σε απομόνωση στα σπίτια μας, το άγχος, η πλήξη και η ανία κάνουν την εμφάνισή τους και μας οδηγούν συχνά, στην υιοθέτηση ανθυγιεινών συνηθειών και συμπεριφορών, με αρνητικές συνέπειες στην υγεία μας. Μια τέτοια ανθυγιεινή συμπεριφορά είναι η υπερκατανάλωση τροφών. Η αλήθεια είναι πως το φαγητό […]

Εναλλακτική Δράση



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2zrgkVT
via IFTTT

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου