Το πρόγραμμα MBSR ( Mindfulness-based stress reduction μτφ Μείωση του στρες βασιζόμενη στον διαλογισμό) ) είναι μια εκπαίδευση οκτώ εβδομάδων και προσφέρει τεκμηριωμένη και εντατική εκπαίδευση σε μια μέθοδο διαλογισμού. Η λέξη που την περιγράφει στην αγγλική γλώσσα δεν είναι ο όρος meditation αλλά mindfulness, ως εκ τούτου ο όρος διαλογισμός δεν είναι ο πιο […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3eHqkuv
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου