Στο μεγαλύτερο μέρος του 20ου αιώνα, οι δίαιτες με χαμηλές θερμίδες και λιπαρά προωθούνταν ως οι καλύτερες μέθοδοι για την απώλεια βάρους. Αλλά στην πραγματικότητα, ο υπολογισμός των θερμίδων δεν είναι πάντα ο καλύτερος τρόπος να χάσουμε βάρος. Πολλές τροφές που διαφημίζονται ως χαμηλές σε λιπαρά δεν μας χορταίνουν καθόλου, δυσκολεύοντάς μας να διατηρήσουμε έναν […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3bQnWQ8
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου