Γιόγκα στο σπίτι: Απλές ασκήσεις για να απολαύσουμε τα οφέλη της μόνοι μας αλλά και σε ζευγάρια!

Είναι γεγονός ότι ο κορονοϊός καθιστά απαραίτητη την παραμονή μας στο σπίτι, ώστε να προστατεύσουμε τους εαυτούς μας και κυρίως τις ευπαθείς ομάδες. Γιατροί, νοσηλευτές, οδηγοί, υπάλληλοι φαρμακείων και μάρκετ, ρισκάρουν καθημερινά την δική τους υγεία για εμάς. Η δική μας βοήθεια προς αυτούς είναι να παραμείνουμε σπίτι όσο χρειαστεί, να βγαίνουμε μόνο για τις […]

Γιώτα Δαλακούρα

from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3ayLOGH
via IFTTT