Οι αυστηρές και εξοντωτικές δίαιτες αποδεικνύονται σχεδόν πάντα ένα χαμένο παιχνίδι. Ορισμένες μάλιστα μελέτες έχουν δείξει ότι 9 στους 10 ανθρώπους που δοκιμάζουν τέτοιες δίαιτες αποτυγχάνουν. Ακόμα και όσοι πετυχαίνουν να εμμείνουν σε κάποια δίνουν μια σκληρή μάχη και αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην ενέργειά τους. Οι ειδικοί, λοιπόν, συμφωνούν ότι οι ακραίες δίαιτες και οι αυστηρές […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3jajkbv
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου