Παρασκευή 31 Ιουλίου 2020

Να αγκαλιάζεις τα αρνητικά συναισθήματα… για να μπορείς να εκτιμήσεις τα θετικά

Σκέψου μια κλίμακα με τρία βασικά σημεία και πολλές διαβαθμίσεις στα ενδιάμεσα: – Πάνω (θετικά) – Μηδέν (φλατ – αδιάφορα) – Κάτω (Αρνητικά) Το πάνω κομμάτι είναι το σημείο που σε ενδιαφέρει: χαρά, αγάπη, ευδαιμονία, πληρότητα, σιγουριά, αυτοπεποίθηση, μια θετικά φορτισμένη εμπειρία ζωής. Στη μέση είσαι στην ανηδονία, τα πράγματα έρχονται περνούν και φεύγουν, δε […]

Αθανάσιος Στεργίου



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/3jSyVwZ
via IFTTT

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου