Το στρες της καθημερινότητας συχνά μεταφέρεται στον ύπνο μας, οπότε δεν υπάρχει πάντα ένα εύκολο κόλπο για να αποφύγουμε τα στρεσογόνα όνειρα και τους εφιάλτες. Εντούτοις, υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορείτε να κάνετε πριν ξαπλώσετε ώστε να διασφαλίσετε όσο μπορείτε περισσότερο έναν πιο ξεκούραστο και ευχάριστο ύπνο. 5 τρόποι να κοιμόμαστε βαθύτερα και να βλέπουμε […]
from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/38wSR4P
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου