Δευτέρα, 9 Ιουλίου 2018

Επαρκής ενυδάτωση το καλοκαίρι: Τι χρειάζεται να γνωρίζουμε

Ενυδάτωση του σώματος είναι η αποκατάσταση μιας ποσότητας ύδατός του, που μπορεί να έχει χαθεί από αυτό (πχ λόγω εξάτμισης του ιδρώτα). Πολύ σημαντική λοιπόν, κρίνεται η ενυδάτωση του οργανισμού μας, ιδιαίτερα τους θερμούς καλοκαιρινούς μήνες που διανύουμε. Όπως μας διδάσκουν τα βιβλία της βιοχημείας, η σωστή ενυδάτωση συμβαίνει μόνο παρουσία ηλεκτρολυτών όπως το νάτριο […]

Σάββας Τσανασίδης



from Εναλλακτική Δράση https://ift.tt/2NDqEwK
via IFTTT

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου